COACHING
Một khoảng để nghe mình rõ hơn
Một cuộc trò chuyện nơi bạn không cần trình bày phiên bản ổn nhất của mình. Chỉ cần đến như bạn đang là, cùng một điều bạn muốn nhìn rõ hơn.
Mình đến với coaching từ một cuộc trò chuyện
Năm 2020, nhìn từ bên ngoài, cuộc sống của mình khá ổn. Nhưng có những câu hỏi ở bên trong cứ lặng lẽ đi cùng mà mình chưa biết gọi tên.
Trong buổi coaching đầu tiên, điều làm mình bất ngờ không phải là một lời khuyên thật hay. Đó là cảm giác được nghe trọn vẹn — đủ lâu để chính mình nhận ra điều đang có mặt.
Từ trải nghiệm ấy, mình học coaching và dần trở thành người đồng hành. Không phải vì mình đã có hết câu trả lời, mà vì mình biết một cuộc trò chuyện được nâng niu có thể giúp một người nghe thấy tiếng nói của chính họ rõ hơn.
Coaching là một cuộc trò chuyện có chủ đích
Bạn mang đến một câu hỏi, một lựa chọn hoặc một điều còn chưa rõ. Mình lắng nghe, hỏi và cùng bạn ở lại với điều đang mở ra — không vội sửa, cũng không quyết định thay bạn.
Đôi khi điều mới xuất hiện trong một câu trả lời. Đôi khi nó nằm trong một khoảng dừng, một góc nhìn vừa đổi hoặc một bước nhỏ mà bạn tự chọn cho mình.
Coaching không phải là tư vấn hay trị liệu tâm lý. Nếu điều bạn đang trải qua cần hỗ trợ chuyên môn về sức khỏe tinh thần, một chuyên gia phù hợp sẽ là lựa chọn an toàn hơn.
Một buổi coaching diễn ra như thế nào?
Ta bắt đầu từ điều bạn muốn dành thời gian cho hôm nay. Không cần chuẩn bị một câu chuyện thật hoàn chỉnh.
Trong cuộc trò chuyện, mình sẽ lắng nghe và đặt câu hỏi để bạn nhìn điều ấy từ nhiều phía. Bạn luôn là người quyết định điều gì đúng với mình.
Cuối buổi, bạn có thể mang theo một nhận ra, một câu hỏi mới hoặc một bước nhỏ. Không nhất thiết mọi thứ phải được giải quyết ngay.
Nếu một ngày bạn muốn có người cùng nhìn vào câu hỏi ấy
Bạn không cần phải chắc chắn rằng coaching có hợp với mình hay chưa. Một lời nhắn ngắn về điều bạn đang muốn hiểu rõ hơn là đủ để bắt đầu.
Mình sẽ đọc và trả lời khi có một khoảng thật sự hiện diện.